Wissenswertes über:

Therapie in Berlin für Familien, Paare, Depression uvm.

Das Thema Mentale Gesundheit bekommt heutzutage mehr Aufmerksamkeit denn je. Insbesondere während der Pandemie setzten sich viele Menschen dafür ein, dass auf die mentale Gesundheit genauso geachtet werden sollte wie auf die körperliche Gesundheit. Dabei ging es nicht nur darum das Thema Therapie zu enstigmatisieren, sondern die Menschen dazu zu bewegen sich aktiver mit ihrer eigenen, aber auch der mentalen Gesundheit anderer auseinander zu setzen.

Eine Therapie kann eine sehr große Stütze sein, wenn man sich drauf einlässt, denn sie kann einen beim eigenen mentalen Heilungsprozess unterstützen und den Menschen auf seinem Weg begleiten.

In der Praxis von Februniye Gabienoo in Berlin finden Menschen mit verschiedenen Bedürfnissen und Hintergründen einen sicheren Platz um sich ihrer psychischen Gesundheit zu widmen. Dabei kann man im Rahmen eines 30-minütigen ersten Beratung-sgesprächs herausfinden, ob diese Praxis für einen passt und man sich wohlfühlt. Wichtig anzumerken ist, dass es sich um eine Privatpraxis handelt. Das bedeutet, dass die Kosten für die Behandlung nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden. Bei der Therapie in Berlin Mitte handelt es sich um eine systemische Therapie, die auf dem abgestimmtes Konzept beruht, dass alles Teil eines Systems ist, welches wenn ein Teil nicht korrekt funktioniert, generell ein Problem hat. Unser System besteht dabei aus den vielen kleinen Teilen, die unser Leben ausmachen zum Beispiel Arbeitsplatz, die Familie etc.

In dieser Praxis haben Sie die Möglichkeit sich in eine Paartherapie zu begeben, falls die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner schwieriger geworden ist mit der Zeit. Der Psychologe fungiert dabei sozusagen als ein Vermittler, der im Falle eines Missverständnisses zwischen den Parteien vermitteln kann um so zu erreichen, dass man sich wieder mehr vertraut und ehrlicher mit sich selbst und dem eigenen Partner ist.

Jedoch hat man auch die Möglichkeit eine Einzeltherapie in Berlin zu besuchen. Dies ist insbesondere für die Menschen interessant, die ein Trauma verarbeiten müssen und dies in privatem Kreis besprechen wollen. Ein Trauma kann viele Auslöser haben, so zum Beispiel auch psychische (z.B. durch Mobbing) oder körperliche Gewalt (z.B. durch Missbrauch). In diesen Fällen kann es sehr schwer sein sich einem anderen Menschen zu öffnen und ehrlich über seine Gefühle und das Geschehene zu reden, weshalb eine Therapie eine gute Möglichkeit ist, da es sich bei dem Arzt um eine objektive dritte Person handelt, die Ihnen helfen kann.

Unbehandelte Traumata können, wenn sie lange unter Verschluss gehalten werden schwere psychische Schäden hinterlassen die sich zum Beispiel in einer Depression, Persönlichkeitsstörungen oder dissoziative Störungen äußern und je länger man sie unterdrückt sich nur noch verschlimmern.

Jedoch können nicht nur solch schwerwiegenden Erfahrungen die mentale Gesundheit beeinflussen, sondern auch Stress zum Beispiel in der Arbeitswelt oder einer Arbeitsstörungen kann, wenn man sich dem nicht stellt, auf Dauer in einem Burnout enden. Jedoch kann auch dies verhindert werden, wenn man sich nur früh genug Hilfe sucht.

Eine Therapie kann auch für diejenigen eine Unterstützung sein, die sich zum Beispiel mit ihrer Sexualität auseinander setzen, denn auch wenn die Gesellschaft immer offener wird, so kann es für die Einzelperson doch sehr belastend sein und man fühlt sich unter Umständen auch sehr einsam, insbesondere wenn die Familie vielleicht nicht den richtigen Rückhalt bietet.

Sie sehen also, dass das Spektrum in Berlin sehr weit ist und Menschen mit den verschiedensten Traumata oder anderen mentalen Problemen ihre Unterstützung in der Praxis finden können. Neben den oben genannten Fällen finden sie auch Hilfe bei der Trauer-Bewältigung, beim Finden des eigenen Selbstwert und dem Prozess der Selbstverwirklichung, bei Problemen in der Beziehung (Paarberatung oder Sexualtherapie), beim Auseinandersetzen mit Phobien oder dem Bedürfnis nach einer Familientherapie.